Cada uno de nosotros podemos realizar pequeñas acciones en la vida cotidiana que mejoran la relación que tenemos con el ambiente. Por un medio ambiente en equilibrio.
Te compartimos algunas sugerencias de la página vida verde https://vidaverde.co/acciones-para-cuidar-el-medio-ambiente/ Al llevarlas a cabo y al sumar cada vez más personas a estas acciones, verá reflejado positivamente en el ambiente.
A nivel personal, una dieta vegana, o basada mayormente en plantas, es esencial, así como un consumo responsable de los recursos. También, una vida que se incline hacia los principios de zero waste, donde sea que te encuentres. Existen muchísimas formas de implementar actitudes y hábitos más amigables con el medio ambiente. No tienes que hacer todos, pero sí todos los que para ti sean posibles. A nivel colectivo, expandir la información, denunciar las malas prácticas ambientales y pedir por un sistema más sustentable. Siempre: muchas ganas y mucho amor.
Acciones:
¡Ten una composta!
De esta forma, transformarás tus residuos orgánicos en abono fértil para tus plantas. Lo ideal es tener un contenedor especial donde colocar los restos de comida y cáscaras de frutas y verduras. Es tan literal: nada se pierde, todo se transforma.
Haz tus botellas de amor o ecoladrillos
Dos formas de darles una nueva vida a los plásticos de un solo uso. Se trata de rellenar botellas plásticas con residuos plásticos. Luego, estas botellas se utilizan como madera plástica, para construir casas, viveros, mobiliario urbano y muchas cosas más.
La contaminación por plásticos es una de las mayores problemáticas a las que se enfrenta el medio ambiente en la actualidad. Más de 8 millones de toneladas de plásticos acaban en el océano cada año. Tan solo imagina la vida de los animales marinos y de todos los ecosistemas que se ven alterados.
Cuida el agua
¿Has probado darte duchas en el menor tiempo posible? ¿O cerrar el grifo cuando lavas los platos? Recordemos que solo el 3% del agua de la Tierra está disponible para que la consumamos. ¡No es un recurso infinito! De hecho, a nivel mundial, más de 2.200 millones de personas carecen de agua potable.
Disminuye el consumo de energía eléctrica
también es una clave para cuidar el medio ambiente. ¡Apaga las luces cuando no las necesites! Y prioriza las bombillas led o las de bajo consumo. De esta forma, ayudarás a reducir el uso de combustibles nocivos, que son los principales emisores de gases de efecto invernadero. Estos gases son los responsables del calentamiento global.
Las bombillas de bajo consumo ahorran hasta un 80% de energía, en comparación con las bombillas comunes.
Desenchufa los electrodomésticos cuando no los utilices
Por más que estén apagados, si están enchufados a la corriente, siguen consumiendo energía. Desconectarlos es una gran forma de ahorro energético.
Disminuye los empaques en tus compras
Di no a los envases plásticos y reemplazarlos por bolsas de tela o frascos de vidrio. Realiza «compras a granel». Por ejemplo: en lugar de comprar un paquete plástico de garbanzos, llevas tu propio envase reutilizable y colocas los garbanzos allí. Lleva contigo tu botella reutilizable, tuppers, sorbetes y cubiertos de bambú o acero inoxidable.
¡Presta atención a tu alimentación!
Al menos tres veces por día, puedes elegir alimentos ecológicos. Las frutas, verduras, legumbres y cereales ecológicos, en su producción, no llevan fertilizantes ni otro tipo de contaminantes que dañan los suelos.
¿Sabías que la dieta vegana ayuda al medio ambiente? ¡Así como lees! Ayuda a disminuir el calentamiento global, favorece la recuperación de la tierra y la biodiversidad, mejora la gestión del agua y respeta la naturaleza.
Fomenta el consumo de alimentos saludables y naturales. ¡Menos kioscos con ultraprocesados y más desayunos y meriendas con frutas y verduras!
Elige productos de limpieza sin tantos químicos.
Actualmente, hay marcas que ofrecen productos naturales que no contaminan ó preparalos en casa.
Ingredientes Para Productos De Limpieza Ecológicos
¿Qué necesitas para hacer tus propios productos de limpieza ecológicos en casa? :
• Vinagre: actúa como un limpiador antibacterial para cualquier superficie y deja tu casa resplandeciente. El vinagre en agua caliente hace maravillas a la hora de fregar ventanas, cubiertos y espejos.
• Jabón de Castilla: es un jabón duro a base de aceite de oliva.
• Bicarbonato de sodio: se ha utilizado como un ingrediente doméstico durante muchos años. Una taza de bicarbonato de sodio + una cucharada de jugo de cítricos es un desodorante de ambientes ideal para espacios pequeños (nevera, rincones). En combinación con el jabón de Castilla, el jugo de limón y el agua purificada es infalible para tu cocina.
• Agua oxigenada sólida: es un blanqueador con propiedades antisépticas. Agrega 2 cucharadas dentro de tu lavadora y voilá!
• Aceites esenciales: unas gotitas agregadas a la mezcla imprimen exquisitos perfumes que purifican tu hogar.
• Recipientes de vidrio y botellas con rociador para guardar los productos.
Productos De Limpieza Ecológicos
Limpiador Para Superficies Múltiples
1 taza de jabón de Castilla
2 tazas de agua purificada (filtrada o hervida y enfriada)
1 taza de vinagre de manzana
Jugo de 1 limón
1 cucharada de bicarbonato de sodio
15 gotas de aceites esenciales (combina tea tree oil con aceites de naranja, limón o eucalipto). Todo depende de los aromas que más te gusten.
Simplemente haces la mezcla en una botella con rociador y la usas con un paño, para limpiar todo tipo de superficies: baño, cocina, espejos, mesas y hasta tu laptop.
Detergente para La Nevera
½ botella spray de agua purificada
10 gotas de aceite esencial de limón
1 cucharada de bicarbonato de sodio
½ taza de vinagre de alcohol
Esta mezcla elimina todas las impurezas y asegura la higiene de tus alimentos. Para combatir los olores, coloca 1 taza de bicarbonato con jugo de limón fresco en tu refrigerador.
Concentrado Para Inodoros y Azulejos
2 tazas de cáscaras de limón
2 tazas de vinagre blanco destilado
Si bien necesitas algo de tiempo para crear esta preparación, realmente vale la pena. Es eco-friendly y aborda superficies más difíciles de limpiar. Coloca las cáscaras de limón en una jarra y añade el vinagre hasta cubrirlas. Sella la mezcla con una tapa y déjala reposar durante dos semanas en un lugar fresco y oscuro. Cuela el preparado y limpia con total tranquilidad. ¡Adiós a las manchas!
Pisos Perfumados
3.5 litros de agua caliente
½ taza de vinagre blanco
1 cucharadita de aceites esenciales (naranja y limón o florales)
Combina los ingredientes y mantén tus pisos radiantes, incuso si son de madera.
Suavizante De Telas
1 litro de vinagre blanco destilado
Aceites esenciales
Agrega el vinagre al ciclo de enjuague para restaurar la elasticidad natural de las fibras y experimentar suavidad en tu ropa. Solo un par de gotas de tus aceites favoritos pueden impartir un aroma reconfortante cuando hayas terminado con el lavado.
Spray Para Ventanas Sin Rayas
2 tazas de agua tibia
1 taza de vinagre blanco destilado
½ taza de alcohol
Combina todos los ingredientes en una botella y agita vigorosamente. Asegúrate de etiquetar la botella y almacenarla en un sitio fresco y oscuro para extender su duración hasta un mes.
Utiliza un kit de baño sustentable
¿Algunas ideas? Cepillos de bambú, shampoo y acondicionador sólidos, dentífrico sin envase plástico, rasuradoras reutilizables de acero inoxidable, esponjas vegetales. También, elige una cosmética orgánica y cruelty free.
Promueve la presencia de vegetación
¿Tienes un jardín? ¡Planta árboles! ¿Tienes patio o balcón? ¡Llénalo de plantas! Dan vida y oxígeno. ¡Decora con plantas! Además de llenar de vida los espacios, las plantas absorben elementos contaminantes del aire y lo purifican.
¿Has pensado en hacer un huerto comunitario? Los beneficios de cultivar los propios alimentos son inmensos: obtienes alimentos frescos y libres de tóxicos, ahorras hasta un 80% de agua, fomentas áreas verdes y ayudas a recuperar la fertilidad de la tierra. Aquí encuentras el paso a paso para iniciar un huerto urbano.
Separar tus residuos
Puedes proponer utilizar contenedores de diferentes colores. De esta manera, tod@s sabrán dónde depositar sus desechos.
Apaga los aparatos y luces que no uses
En una oficina, hay muchísimos aparatos electrónicos funcionando a la vez. Cuando finalice el día, desenchufa aquellos que puedan desconectarse. ¿Una idea para agilizar esto? Usar regletas de enchufes con un interruptor común. Apaga las luces de tu oficina cuando no se usen. Es muy común que los baños o espacios comunes tengan las luces encendidas siempre. ¡Cambiemos esto!
Prioriza el almacenamiento digital antes que el de papel
¡La cantidad de hojas que se utilizan en una oficina es tremenda! Y, muchas veces, no se aprovechan del todo. ¿Lo genial de guardar tus archivos en la famosa “nube”? ¡Los encontrarás más rápido!
¡Deposita los residuos en su lugar!
Aunque te resulte obvio, es una de las principales acciones para cuidar el medio ambiente en la calle. Si tiramos papeles o envoltorios en la calle, probablemente terminen contaminando las tierras y los océanos. El océano empieza en las alcantarillas. ¡Seamos responsables!
Elige la movilidad sustentable
La bici es un medio de transporte perfecto para cuidar el planeta. Usar el transporte público o compartir el vehículo entre varias personas, también es una forma de disminuir los gases nocivos para el medio ambiente que emiten los transportes.
Expande la información sobre la importancia del cuidado ambiental en tu comunidad
¡Une fuerzas en pro del planeta! Hay tantas ideas para cuidar el medio ambiente, ser más sustentable e inspirarnos entre tod@s.
Promueve la limpieza
Si puedes ir a limpiar los ríos, mares o playas cercanas, convoca a limpiezas comunitarias. ¡Cuídate y cuida a los tuy@s! Si tú te encuentras bien, tendrás más fuerza y energía para ayudar al planeta. Promueve la educación ambiental en todas las aulas. Los niñ@s son el futuro, pero también son el presente y, a mayor conciencia ambiental, mayor cuidado y respeto tendrán por el medio ambiente.
Aprende y aplica la regla de las 3 R
Reducir, reutilizar y reciclar.
Ama. Sé feliz.
Tú también eres parte del PLANETA
